肩こり 顎関節

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歯ぎしりと噛みしめは首の筋肉にコリを作る

首こりの多い原因の1つは顎関節の問題です。
その解消を考えてみます。

 

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首こりのひどい人に歯ぎしりや食いしばり、噛みしめの方がいます。頸の付け根がかなり頑固なコリの状態になっています。歯ぎしりはプラキシズムと呼ばれています。歯ぎしりの原因は、ストレスによるものがほとんどです。私の子供も2歳くらいから歯ぎしりをしていました。ストレスがあると思えない時期です。ただ成人の方を観ているとやはりストレスが多くなると歯ぎしりが多くなるようです。心の変化と関係がありそうですね。

歯ぎしりのひどい方が歯のかみ合わせを直した方が良いと奨められ、歯科・口腔外科に1ヶ月ほど矯正用のマウスピースを入れていました。顎が全体的に調整されて以来15年経ちますが快調だそうです。調べて見たらどこの歯科でも出来るわけではなく口腔外科か矯正歯科で行っています。私の従妹が歯科衛生士をして、この件について聞いたことがあります。やはり人それぞれでピッタリ合う方と夜中に気がつくと外してしまう方がいるそう...