とりあえずこの肩コリを何とかする

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とりあえずこの肩コリを何とかする記事一覧

肩甲骨周辺のコリ取りには首のツボで解消

胸鎖乳突筋の人体模型肩甲骨周辺のコリ肩甲骨周辺をグリグリしたくなる気持ちは分かります。でも問題点はそこでないことが多いのです。問題点は、首の付け根です。ここに肩甲骨に繋がる神経があります。首のコリがこの神経を刺激して肩甲骨周辺に嫌なダルイ感じを出しています。ですので 問題は首のコリ解消となります。胸...

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腕が上がらないほどの肩コリ解消法

肩こりもひどくなると腕が上がらなくなります。バンザイも出来ない肩こりです。肩こりというより首のコリがひどい人に多いのです。なぜ腕が上がらないか?脇の下がとてもコリがヒドくてロックが掛かった状態です。これは、肩だけ揉んだり押したりしても無理です。この場合は、首から腰のラインでユルメます。・腕から脇の下...

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首を後ろに後ろに曲げると腕や指先がしびれる

首を後ろに後ろに曲げると腕や指先がしびれる症状がある場合は頚椎から出る神経のトラブルの場合があります。トラブルと言っても胸鎖乳突筋や斜角筋の緊張(こり)が強くて腕の神経を圧迫していたり頚椎椎間板ヘルニアや変形性椎間症などです。大胸筋の固くなった場所を探してツボ指圧しながら首を後ろに倒すと改善するとき...

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