肩コリ・首コリの原因別解消予防法

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肩コリ・首コリの原因別解消予防法記事一覧

お腹の動きが悪くて便秘などで肩こりが出ることがあります。この場合、便秘が改善すると肩こりが消滅します。便秘でなくてもいの動きが悪く、胃が持ち上がっている場合でも肩こりが出ます。足の三里の刺激で胃が動き出せば、その場で肩コリが改善します。同じように消化器の動きでもいつもの動きでない場合肩コリのサインを出すことが多いです。・ 便秘、下痢   : ともに両肩こりを起こす場合がある  ・ 胆石      ...

パソコン作業が多いとどうしても目がショボショボと疲れてきます。目を開けているのもツライ時があります。そんな時に効果的なのがビタミンB12視力の調節を司る毛様体の神経の興奮を高めエネルギー代謝を高め、調節機能の中でも微動調節を改善します。パソコンなどのOA機器の普及で、眼の疲れを訴える女性は8割にも達します。30代を超えたらビタミン補給で、とても目が楽になります。特にビタミンB12の配合のあるサプリ...

私は鍼灸・マッサージ師ですが肩こりの簡便な検査法があります。経絡テストという方法です。経絡と呼ばれる縦の筋14本あります。肩こりという症状は大きく分けると4つのパターンに分けられます。経絡で分けると・太陽小腸経首の側部が緊張し腕が上がらなくなるタイプです。首が左右に傾けにくくなります。・少陽三焦経タイプ僧帽筋から肩峰付近が凝るタイプ。首の寝違いに多いタイプです。目の奥が痛い、目が疲れる、頭が痛い、...