肩コリ・首コリの原因別解消予防法

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肩コリ・首コリの原因別解消予防法記事一覧

消化器系のトラブルと肩こり

お腹の動きが悪くて便秘などで肩こりが出ることがあります。この場合、便秘が改善すると肩こりが消滅します。便秘でなくてもいの動きが悪く、胃が持ち上がっている場合でも肩こりが出ます。足の三里の刺激で胃が動き出せば、その場で肩コリが改善します。同じように消化器の動きでもいつもの動きでない場合肩コリのサインを...

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肩こり、眼精疲労に飲んで効かせるビタミン12

パソコン作業が多いとどうしても目がショボショボと疲れてきます。目を開けているのもツライ時があります。そんな時に効果的なのがビタミンB12視力の調節を司る毛様体の神経の興奮を高めエネルギー代謝を高め、調節機能の中でも微動調節を改善します。パソコンなどのOA機器の普及で、眼の疲れを訴える女性は8割にも達...

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肩こり 検査

私は鍼灸・マッサージ師ですが肩こりの簡便な検査法があります。経絡テストという方法です。経絡と呼ばれる縦の筋14本あります。肩こりという症状は大きく分けると4つのパターンに分けられます。経絡で分けると・太陽小腸経首の側部が緊張し腕が上がらなくなるタイプです。首が左右に傾けにくくなります。・少陽三焦経タ...

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