目の疲れ・眼精疲労

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目の疲れ・眼精疲労記事一覧

目の疲れによる首の緊張はパソコンで仕事をしている方は首コリになりやすい状態です。「目の疲れがとれない」「視力が落ちてきた」このような目の疲れが積み重なると頭痛や肩凝り、ひどい場合は吐き気やめまいなどを引き起こすこともります。もしメガネを使われているのなら仕事用のパソコン画面に合わせた眼鏡を眼科医から検査してもらい作ってみるとかなり目の負担が緩和することがあります。目が痛くなるようなら休憩をはさむ工...