肩こりの世界へようこそ

このサイトは按摩・指圧師鍼灸師のサイトです。
「コリ」について２０年間のデータを整理してみました。


ストレス、目の疲れ、歯ぎしり、くいしばり、妊娠中の肩こり
慢性肩こりと首こりによる解消法と対処法を紹介します。
コリの予防と解消にお役に立てれば幸いです。

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最新情報や更新情報

2010/01/21 肩こり専門ドットコムが進化しました。


タイプ分けで解消！

肩コリほど多種多様な原因で起こるものはないのではないでしょうか。
この「コリ」は、頸周りにある過緊張の状態をいいます。
肩こりは意外や意外とても奥が深いものです。
「コリ」は、それほど単純ではありません。 　

その人の体質に合わせることが、上手な「コリ」の解消法となります。
また問題点を知ることで予防がすることが出来ます。

このサイトでは、来院ランキングに多い
1.首のこり
2.目の疲れ
3.噛み合わせトラブル
4.肩コリ体質
解消法と予防法についてご紹介します。

タイプ分けでその人に合った解消法や予防法をご紹介します。

よくある肩こり症状

・首コリ　・目の疲れ　・頭が重い　・カラダが重い（ダルい）・噛み合わせが悪い

・眠りが浅い　・手のだるさ　・吐き気　・お腹が空かない　・便秘　・イライラ　

・枕が合わない　・首が回らない　・呼吸が浅い　・喉がつまる感じ　・集中力がなくなる

よくある症状に、睡眠障害があります。
睡眠障害は、眠りが浅い、眠った気がしない、朝起きられない等の症状です。
首のこりがひどい場合があります。コリ対策をすることで解消しやすい症状です。

たまに気がつかない方もいますが、噛み合わせの問題「くいしばり」。
噛み合わせの問題も「首こり」の大きな原因となります。
歯ぎしりは、人に指摘されて気がつくのですが、「くいしばり」は、本人も気がつかない場合があります。
お腹の状態が悪くて肩コリ？
そういう方は、たしかにいらっしゃいます。
脚を調整し、お腹が動くようにすると、あ〜ら不思議、肩コリが消滅しています。

首のこりが解消すると集中力が向上する？！
コリがない状態は、集中しやすい環境となります。
熟睡しやすいのでココロもカラダも軽いですね。

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